昨今 随分と悪者にされている「砂糖」 血糖値の上昇や肌荒れ、虫歯、体重増加、糖尿病など、砂糖に依存した生活を続けていると数年後にはちょっと怖い事になりそう。 逆に砂糖を断つと健康面はもちろん、美容にも効果があるのだとか・・。 得られる効果とし…
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